cardiotraining

Mehr Lebensenergie durch Herz-Kreislauf-Training.

Geht Ihnen beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Oder wenn Sie zur Bushaltestelle laufen müssen? Dann raten wir Ihnen, aktiv Ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten hat für Sie folgende Vorteile:

– Stärkung des Immunsystems
– Straffung des Bindegewebes
– Zunahme der Knochendichte
– Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
– Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
– Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
– Abnahme von Arterienverkalkung
– Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
– Steigerung der geistigen Fitness
– Ausschüttung von Glückshormonen
– Entspannung

Mit 30 neuen Ausdauergeräten (Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Liegeräder) haben Sie im Life Gesundheitszentrum alle Möglichkeiten, sich so richtig auszutoben.